老话说得好，不跟烂人烂事纠缠，就是最好的养生。老中医把养生分三重境界，下等养生靠吃药，中等养生靠锻炼，顶级养生就是不跟烂人烂事纠缠。
很多人总爱争个理，可生一场气，三天都缓不过来，情绪内耗可比身体劳累更折寿。就像在生活中，为一点小事和人较劲，最后赢了道理却输了心情。
真正聪明的人，懂得把别人的事归还给别人，把精力留给自己。别让烂人烂事影响自己的心情，心宽了，身体自然就好了。