告诉你一个精力充沛的秘密。
你一天大部分事情不要用意志去做，而是用无意识去做。不是叫你漫不经心，而是你要学会小事不必决策，直接就去做，不用纠结，想洗澡就去洗澡，想睡觉就去睡觉。干脆一点，想到就去做，做完就放下。因为最累人的从来不是做事本身，而是没做之前那些反复的犹豫和思想的拉扯，事情还没干，气就先耗光了。庄子说：嗜欲深者天机浅，贪多求全，心为物役，患得患失，灵性与清明便会日渐浅薄。顺气守神，逆气则乱，所以做事要干脆一点，小事不纠结，做完就翻篇。不拖延，不内耗，这样内心就能保持宁静，心静气就足，自然就能保持精