※※※健康知识 骨盆承接着身体上半身的重量，保护多个脏器，有支撑脊柱、协调步态等功能。骨盆一旦出现歪斜，不仅影响体态和身体稳定性，还会诱发慢性疼痛。如果存在骨盆歪斜的问题，可以用如下方式纠正:保持坐姿，脚心相对，双手十指相扣抱住双脚。吸气时伸展脊柱，呼气时向前俯身，骨盆歪斜者膝盖会一高一低，此时需要将更多注意力放在肌肉比较紧张的一侧。