警惕AI对大脑认知的负面影响AI本身不伤人，伤人的是过度依赖。长期不动脑，判断力和记忆力真的会变弱。但只要我们守住底线：重要的事自己想，关键的内容自己写，复杂问题先推理。把AI当帮手，不做它的“伸手党”，既能提高效率，又能保护大脑，越用越清醒。AI用多了真的会降智吗