这种话题很会误导别人，他不喝牛奶是因为牛奶里面含有脂肪，但是这种做法并不是适合所有人的，普通人要讲究膳食平衡，而不是这样不吃那样不吃，趁年轻吃多一些自己喜欢吃的东西，取悦自己，挺好的……

健康饮食就好，不要暴饮暴食，更不要挑食！