踝关节康复 脚踝疼痛？如果你脚背靠外侧按压会疼痛，内翻时疼痛加重，那你要小心——骰骨综合征👇🏻👇🏻
【为什么会有骰骨的位置问题？】👉骰骨综合征被认为伴有急性踝关节扭伤（内翻位崴脚）造成骰骨错位。👉慢性腓骨肌过度活动（特别是腓骨长肌）：腓骨长肌肌腱直接绕过骰骨，张力过高会造成骰骨过度旋转移位。
这两种机制都会对支撑骰骨的韧带造成损害，导致骰骨位置异常。
【骰骨综合征治疗】👉骰骨复位👉纠正足踝部力线，避免腓骨长肌过度使用
你们会不会有下图蓝色箭头位置的疼痛？或者说，你们脚踝不适的位置是在哪里运动康复健闻登顶计划
