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北京春日暴走代谢数据实测 永定河畔暴走6公里,迎着河风步幅不自觉加大。数据显示:

北京春日暴走代谢数据实测 永定河畔暴走6公里,迎着河风步幅不自觉加大。数据显示:最大代谢率出现在爬坡段,比平路高30%,全程下来,相当于完成1次轻度HIIT。春日的风都是燃脂助攻~