我一辈子有个习惯就是早起，
小时候老师说的“早起的鸟儿有虫吃”在我脑子里植入的太深，
所以这么多年我都是自己严格要求自己，
每天必须早起，自己跟自己卷，
直到看了英国哲学家罗素的《幸福之路》我才醒悟过来，
原来每天不必早起，晚起也是有价值的。

罗素在书中是这样说的:
“不要因为睡懒觉而感到自责，
因为你起来也创造不了什么价值，
你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。”
看看，看看，人家哲学家是这样说的，
这简直是颠覆了我以前的认知，
把我每天必须要早起的心理障碍给抹除了。

原来我每天睡个懒觉不是浪费时间，
我是在放松中感到愉悦，
这样做本身就是一种价值，
我还有什么理由不让自己舒舒服服的睡个懒觉呢？
人活着的意义就在于好好的享受生活，
让自己活的舒适，自由自在，
就是没浪费时间，没辜负生命，
愿我们大家都不焦虑，不内耗，
在松弛中，过好属于自己的每一天。