美国哪些州生活成本高，哪些州生活成本低？

美国各州的生活成本差异显著，这直接影响着人们的收入购买力——在生活成本最高的州，日常开支远高于全美平均水平；而在成本较低的州，收入的实际购买力则大幅提升。

下面地图基于密苏里州经济研究与信息中心2025年的数据，展示了美国每个州的生活成本指数（以全美国平均水平为100作为基准）。住房是造成这些差异的最主要因素，不过税收、公用事业和医疗保健也发挥着重要作用。

地图还揭示了一个明显的区域特征：美国南部和中西部的大部分地区生活成本低于全美平均水平，而沿海各州则占据了高成本榜单的主导地位。

——美国生活成本最高的州

夏威夷是美国生活成本最高的州，其生活成本约为得克萨斯州的两倍，比全美平均水平高出84%。

2025年第四季度，夏威夷的房屋平均售价达到90.6万美元，较2019年第四季度的66.8万美元大幅上涨。这一涨幅表明，住房仍是高生活成本背后的首要因素。此外，将房产税、所得税和销售税合计计算，夏威夷居民承担着全美最高的税负。

马萨诸塞州紧随其后，生活成本比全美基准水平高出49%。除了高昂的住房成本外，昂贵的医疗保健和公用事业费用也推高了整体生活成本，分别比全美平均水平高出34%和55%。

与此同时，加利福尼亚州居民的整体生活成本比全美平均水平高出43%，华盛顿哥伦比亚特区（高出38%）和阿拉斯加州（高出27%）跻身生活成本最高的前五名。

随着成本差距不断扩大，这些高成本州持续面临人口外流压力，而低成本地区则在人口和经济发展上获得了增长动力。

——美国生活成本最低的州

俄克拉荷马州是美国生活成本最低的州，其生活成本比全美平均水平低15%。

该州拥有全美最实惠的房价，住房成本比全美平均水平低31%，这是其整体生活成本低廉的关键原因。这种特征在美国南部大部分地区都很普遍，较低的住房成本支撑着整体生活开支处于低位。

阿拉巴马州的生活成本位居全美第四低，房价比全美平均水平低约29%。

2025年，阿拉巴马州的人均净移民率位居全美前列，这凸显出生活成本的可负担性正日益成为推动美国国内人口迁移趋势的关键因素。田纳西州、阿肯色州等其他生活成本较低的州，也迎来了强劲的人均人口流入。

这些趋势共同表明，生活成本的可负担性正在重塑美国人的居住选择——在持续的住房压力和通胀压力下，低成本州正吸引着越来越多希望进一步提升收入购买力的居民。