谷雨养生四言锦句

雨生百谷，湿重脾困。
山药芡实，粥养脾胃。
春捂有度，莫早脱棉。
晨兴夜寐，顺阳而起。
轻步缓行，微汗祛湿。
怒伤肝木，静养心神。
椿芽当食，清疏肝气。
新茶一盏，醒脾除困。
艾灸陵泉，湿邪可散。
揉按三里，脾胃得安。
避絮远尘，防敏护肺。
少酸增甘，以养脾元。
谷雨调摄，夏来身健。