男人好色，防痴呆；
女人好色，防衰老：

人到中年，
别觉得这是玩笑话，
这里面藏着养生的大智慧。

这里的“好色”，
从不是放纵无度，
而是心怀热爱、眼里有光，
对美好事物保持欣赏与向往。

男人对生活保有兴致，
大脑就不会迟钝，心思活络，
情志舒畅，自然少些痴呆忧虑；
整日麻木冷漠、无欲无求，
精神先老，身体跟着垮。

女人心存美好、懂得欣赏，
心情常悦，气血和顺，
容颜自然舒展。
心若枯萎，
再贵的保养也难抵岁月沧桑；
心有欢喜，岁月自会温柔以待。

中医讲，
“喜则气和志达，荣卫通利”，
心情舒畅，百病自消。
情志养生，从来都是最好的药方。

那些过早活得死气沉沉、
对一切提不起兴趣的人，
往往身心俱疲，老得更快。
而始终眼里有光、
心中有热望的人，
即便年岁渐长，依旧精神饱满。

人到中年，
不必故作深沉，也不必压抑本心。保持对生活的热爱，
对美好的向往，
心不老，人就不老。

真正的养生，
不在补品，不在汤药，
而在一颗鲜活温热的心。
眼里有风景，心中有热爱，
便是中年最好的状态。