减脂人必冲！低卡红油空心菜，酸辣解馋还不胖
谁懂啊家人们！在四川减脂，最熬人的就是想炫红油又怕胖
终于研究出低卡版凉拌空心菜，完美解决嘴馋难题！
热量低到可以忽略不计，酸辣开胃还巨下饭，就算连炫两大碗，也完全没负担，减脂期再也不用忍口腹之欲～
绿油油的空心菜，焯得脆嫩爽口，每一根都吸饱了灵魂红油酱汁，一口下去脆爽爆汁，蒜香、辣椒香、芝麻香直接在嘴里炸开，香到停不下来，完全不输馆子水准！
做法超简单，厨房小白跟着做也能零失败，不用复杂工具，几分钟就能搞定
酱汁：蒜末、小米辣、葱花、辣椒面、白芝麻一起放进碗里，浇一勺滚烫的热油，激出浓郁香味；再加入2勺生抽、1勺香醋、半勺蚝油，放一丢丢糖和盐调味，最后加少许鸡精提鲜，搅拌均匀就好。
水烧开后，加少许盐和油，放入空心菜焯烫30秒，捞出后过一遍凉水，这样口感更脆爽，沥干水分后，淋上调好的灵魂酱汁，拌匀就能开吃！
真心巨好吃！酸辣开胃，脆嫩爽口，没有多余热量，减脂期想吃辣又怕胖的姐妹，信我一定要试试，分分钟光盘，好吃到舔盘～