【为什么甲减体重会增加？这才是答案！】

女子2年胖20斤常感疲累确诊甲减健闻登顶计划

过去两年，王女士体重悄悄涨了20斤。她饭量没变，也不爱吃甜食，但腰腹的赘肉就是止不住地长。更让她难受的是，整天提不起劲，人特别容易累。去医院一查，结果是甲状腺功能减退，也就是甲减。

甲减意味着甲状腺分泌的激素不足，而这些激素正是调控新陈代谢的关键。它们帮助身体消耗能量、分解脂肪。一旦甲状腺激素不够，代谢就会变慢，脂肪更容易囤积，尤其是腰腹部位。所以很多甲减患者会发现，哪怕饮食和运动习惯没变，体重还是控制不住地上升。

除了体重增加，甲减还常伴随乏力、嗜睡、情绪低落、便秘等症状，长期不处理也可能影响心脏功能。

但是不用担心，甲减是可以治疗的。可以通过药物补充甲状腺激素，帮助身体恢复正常的代谢水平。同时，日常可以适当增加高蛋白食物，减少加工食品，保持规律运动，这些都有助于改善体重问题。

如果你也出现类似情况：吃得不多却在长胖，还总觉得累，建议去医院查一下甲状腺功能。

参考文献：
[1]Kibirige D, et al. (2019). Hypothyroidism and weight gain: A review of the literature. Frontiers in Endocrinology.
[2]Vanderpump MPJ. (2011). The epidemiology of thyroid disease. British Medical Bulletin.

图：摄图网