抽动症的根源找到了，牢记以下4点，一天比一天好！

这些年，我接诊过不少被抽动症困扰的孩子。有的孩子频繁眨眼、耸肩膀，有的控制不住地清嗓子、发出怪声，还有的甚至甩头、抖手、踢腿，根本停不下来。
家长们带着孩子四处求医，西药吃了一堆，症状时好时坏，反反复复，始终没能真正走出来。
在中医看来，抽动症不是孩子调皮捣蛋，也不是单纯的坏习惯，而是身体内部的气血运行和脏腑功能出了偏差，通过肢体和声音的方式表现出来。
今天我想从中医的角度，和大家聊聊抽动症的根源在哪里，再分享几个实实在在的调理方向。
很多人一说到抽动，就想到肝风，然后拼命平肝熄风。确实，肝主筋，开窍于目，肝风内动就会眨眼、抽动、耸肩。
但问题是，肝风只是冰山一角。
孩子为什么会有肝风？背后往往藏着更深的原因。
有的是脾虚，运化不掉的水湿变成了痰，痰和风搅在一起；有的是肝火旺，火扰神明，让孩子控制不住自己；还有的是肝阴不足，肝阳上亢，肝风就更容易动起来。
所以，调理抽动不能只盯着肝，得整体来看。我在临床中，一般会从四个方向入手，它们是相互关联的，缺一不可。
第一把肝风先稳下来

肝风内动的孩子，就像一棵小树在风里摇来摇去，根本站不稳。他们会不自觉地眨眼、挑眉、耸肩膀，紧张的时候更厉害，放松的时候就好一些。
这其实是身体在用肢体动作，把多余的风排出去。
平时可以多做两件事：
每天轻轻按揉脚背上的太冲穴，每只脚按两三分钟，能帮肝把风降下来；再泡一杯菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞养肝阴，肝阴足了，风就动不起来了。
第二把肝火降下来

肝火旺的孩子，眼睛发红、脾气急躁、嘴里发苦、晚上睡不安稳。
火往上冲，扰乱了心神，孩子就控制不住自己，越着急抽动越厉害。这种孩子往往喜欢吃肉、吃油炸食品，这些东西都在给身体“添火”。
平时可以泡杯菊花枸杞茶，菊花清肝火，枸杞养肝阴，一边清一边补，肝火慢慢就降下来了。饮食上也清淡些，少吃那些容易上火的东西。
第三把肝阴养起来

肝阴不足的孩子，就像一口锅里的水烧干了，火还在下面烧，锅就干烧得啪啪响。这种孩子抽动往往时轻时重，累了、熬夜了就更厉害，舌头发红，舌苔少，手心脚心发热。
可以多吃些养阴的东西，比如桑葚、黑芝麻、百合、银耳。每天按揉脚背上的太冲穴，能帮肝把上亢的阳气往下引一引。
第四把痰湿化掉

不管是脾虚生的痰，还是肝火炼的痰，痰一旦形成，就会到处跑。痰跑到嗓子，孩子就清嗓子；痰跑到眼睛，孩子就眨眼；痰跑到四肢，孩子就抽动。痰和风搅在一起，抽动就更难控制。
平时可以给孩子煮点陈皮水喝，陈皮化痰行气，还能健脾。多带孩子出去跑跑跳跳，运动能让气血流通起来，痰湿就容易化掉。别老闷在家里写作业，越闷痰越多。
我印象很深的一位小患者，八岁的小男孩，来的时候不停地眨眼睛、耸肩膀，时不时清嗓子。他妈妈说，这情况有两年了，吃了不少药，一停就复发，孩子在学校被同学笑话。
我看他舌苔白腻，舌边有齿痕，脉象弦滑。问他吃饭怎么样，妈妈说一直不太香，大便也偏稀。典型的脾虚肝旺、痰热内扰。脾虚生痰，肝旺生风，痰和风搅在一起，抽动就停不下来。
我给他开了健脾平肝、清热化痰的方子，同时叮嘱妈妈，饮食上清淡些，少吃甜食零食，每天带他去公园跑一跑，别老闷在家里写作业。
一个月后他再来，妈妈脸上有了笑容：医生，他眨眼少多了，清嗓子也轻了，最主要是吃饭香了，大便也成形了。我看他整个人精神多了，眼神也亮了。后面又巩固了两个月，抽动基本看不出来了，在学校也敢抬头跟同学说话了。
抽动症不是什么“治不好的怪病”，它是身体在用肢体动作的方式，告诉你内部失衡了。中医调理这条路，就是从根本入手，看看孩子是脾虚、是肝火、是肝阴不足，还是痰湿太重，然后对症调理。