昨天有个宝宝跟我说，栗子，我真的很累。
我问ta怎么个累法。

Ta说，每天都在想ta在干嘛，为什么不回我消息，是不是不爱我了。脑子里全是这些，工作也做不好，觉也睡不着。

我听完之后就在想，这哪还是在谈恋爱啊，对方高兴，你就开心。对方难过，你就悲伤。连最基础的七情六欲都被对方牵动，更别说你的主体性了。

这也是很多宝宝在关系里最大的问题，不是对方做了什么，而是你脑补过度了。
对方晚回半小时，你就开始脑补ta是不是在跟别人聊天。对方语气冷一点，你就觉得这段关系要完了。然后你开始试探、追问、翻旧账，想从对方嘴里要一个“我爱你”的保证。
可你越要，对方越烦。

因为ta感受到的不是你的爱，是你的不安全感在吞噬这段关系。

我这八年接的案子里，那些关系越处越好的，从来都不是靠求着对方得来的，而是学会了怎么管住心情。当你的所有想法，所有行为都被这个人牵动的时候，那你在ta眼里只会是一个玩具，谁又会真心爱上一个玩具呢？所以，控制自己的行为，管住自己的想法，你要是实在不知道怎么做，来找栗子，我来帮你支个招。