今天，是我滴酒未沾、坚持戒酒的第278天，距离满一年的目标，越来越近了。

身边总不少朋友劝我：逢年过节、朋友聚会，少喝一点没关系。

但我心里无比清楚，对我们这种有酒瘾的人来说，必须做到滴酒不沾——只要端起酒杯，就根本刹不住车。

我还发现一个很现实的现象：人年纪越大，越容易沉溺于饮酒，可年纪大了，身体本就在走下坡路。年轻时醉一场，睡一觉就能缓过来；人到了岁数，醉一次，要好几天都缓不过劲，浑身难受。

那些常年烟酒不离手的老人，身上往往带着很重的老人味，旁人难免会心生嫌弃，只是当事人自己浑然不觉罢了。

酒精对身体的伤害，从来都是悄无声息、日积月累的，唯有彻底远离，才能及时止损。我自己就能真切感受到，几十年的饮酒史，已经给我的身体带来了不可逆转的损伤。

现在我彻底醒悟了，再也不会让酒精操控我的人生。

醒悟得虽然晚了些，但戒，总比不戒好。要戒，就得真心实意地戒，绝不能给自己找任何“少喝一点”的借口。但凡开了这个口子，戒酒就会前功尽弃，最终所有喝酒带来的恶果，都只能自己承担。

走过这278天的清醒时光我才真正明白，没有酒精的日子，才是美好、踏实又真正自由的日子。

朋友们，别再被酒精绑架，和我一起远离酒精，守住属于自己的清醒人生吧！