丙午马年，生机勃勃。爱自己就像养一匹马，你需要给它足够的草料（健康饮食）、宽敞的草场（自由空间）、温柔的梳理（情绪安抚）。

对自已和解，不再去内耗，；每天试着对自己说：“你是最棒的，你辛苦了”，无条件地去自我接纳，不勉强自己做不喜欢的事情；好好吃饭，适量的运动，充足的睡眠，保持良好的情绪。

当你开始爱自己，你生命中的一切都会变得顺遂。 这不是一句鸡汤，而是当你内心充盈时，自然会吸引来美好的人和事。