【中晚期卵巢癌康复8年分享】
我为什么说这8个字支撑我活下来

信念 平静 淡定 平衡

信念--主要指骨子里的信心 积极向上的念头。
缺乏信念，你对活着就没有方向

平静--主要指情绪
如果大多数时候不能安静
身体的内循环就会是一盘散沙，处在混沌的状态，就像一杯浑浊的水。身体的代谢也是混乱的

淡定--处事不惊，遇事不乱。
面对那些不完美的检测数据，面对身体的种种不如意，你就很容易产生焦躁不安 焦虑状态就会始终伴随

平衡--生活中的自我调控能力
缺少饮食以及生活中的平衡把握，你就不能了如指掌，游刃有余地把控自己平稳的生活状态。更谈不上有序化。

所以我悟出一个道理
一个人的心态，决定了你的胸襟、格局，简单说就是境界。

你的境界 ，决定了你的身阶
(当下的身体状态是处在什么
情况？)

亲爱的朋友们，你认为我说的有道理吗？
情绪稳定的定义