3月23日学习笔记☀️。

今天英文名言来自塔瓦布，美国知名心理学者，《纽约时报》的畅销书作家，尤其是近些年在关系处理方面炙手可热。她特别擅长用直白又温暖的语言帮人们理清创伤和自我的关系，在她看来，很多人困在过去走不出来，不是因为伤太重，而是把疗愈的希望都放在了别人身上，今天这句话让人瞬间清醒。

Your trauma is not your fault, but healing is your responsibility.
创伤不是你的错，但疗愈是你的责任。
—内德拉·格洛弗·塔瓦布（美国知名心理学者，《纽约时报》畅销书作家、人际关系专家，代表作品《界限》）

受伤是人生常态，所谓伤痕都是故事的见证。受伤不以人的意志为转移，但疗愈是自己的选择和责任，你得愿意好起来，重生才会开始。☀️