赛后脚伤未愈，静待延安马拉松的别样体验——

我在4月11号跑完2026湘鄂龙凤马拉松，12号回到成都之后，跑步两次。两次跑步距离都不长，速度也放得慢，可体感不美。

13号我跑了8公里，15号跑了10公里，两次跑步的状态都不尽如人意。究其根源，还是我的脚趾伤病在作祟。两次跑马伤到了脚趾，10个脚趾有8个甲下出血，一直没有痊愈，跑起来双脚始终带着不适感。

其实，回到成都后跑步的外在条件是理想的，尤其是昨天下午，成都天气晴好，有着暖和却不热辣的阳光，步道宽敞平坦。路上车少人少，十分适合跑步。可即便如此，我依旧提速不了，双脚痛感明显，其中右脚无名趾和左脚中趾的痛感最为强烈。全程都被不适困扰，完全跑不出轻松的状态。

明天，我将启程前往延安，参加19号的延安新区马拉松比赛。而延安的天气状况，对我来说，可能算得上比较恶劣。气温偏低、风力偏大，还大概率会出现降雨。阴冷潮湿又大风，这样的气候条件下跑步，体感想必会更差。

不过即便如此，我也没有过多顾虑，老夫参赛又不追求成绩名次，顺其自然、量力而行就好，能跑成什么样就是什么样。对我而言，跑步的核心是收获快乐，只要能在奔跑的过程中感受到乐趣，足矣。更何况这是在北方跑马拉松，是一次与众不同的全新体验，只管尽情享受就好。