元气满满的一天，从运动开始太对啦！
我自己试过很多运动，在家练无氧总是半途而废。但跑步不一样，早晨太阳没醒就起来跑一圈，午休后再跑一圈。用自己的节奏呼吸，跑完疲惫和焦躁都没了。三公里驱散困倦，五公里治愈坏心情，感受多巴胺分泌的快乐。运动开启的这一天，元气直接拉满！
元气满满的一天，从运动开始太对啦！
我自己试过很多运动，在家练无氧总是半途而废。但跑步不一样，早晨太阳没醒就起来跑一圈，午休后再跑一圈。用自己的节奏呼吸，跑完疲惫和焦躁都没了。三公里驱散困倦，五公里治愈坏心情，感受多巴胺分泌的快乐。运动开启的这一天，元气直接拉满！
![最近阿姨总是跟我说要我多吃一点，说我最近总是发汗应该是身体比较虚…[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/1303864866999569173.jpg?id=0)
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