头痛起来真要命,不同位置的头痛按摩方法也不一样。
如果是前额痛,试试按摩印堂穴。印堂在两眉中间,用食指和中指并拢,轻柔按压,每次按 1 分钟左右,能缓解前额的疼痛。
要是太阳穴痛,就多揉揉太阳穴。用双手拇指指腹按揉,力度适中,顺时针、逆时针各按揉 3 - 5 分钟。
后脑勺痛的话,可以按摩风池穴。风池在颈部,枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,用拇指和食指拿捏,每次 2 - 3 分钟。下次头痛,不妨试试这些按摩方法。



头痛起来真要命,不同位置的头痛按摩方法也不一样。
如果是前额痛,试试按摩印堂穴。印堂在两眉中间,用食指和中指并拢,轻柔按压,每次按 1 分钟左右,能缓解前额的疼痛。
要是太阳穴痛,就多揉揉太阳穴。用双手拇指指腹按揉,力度适中,顺时针、逆时针各按揉 3 - 5 分钟。
后脑勺痛的话,可以按摩风池穴。风池在颈部,枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,用拇指和食指拿捏,每次 2 - 3 分钟。下次头痛,不妨试试这些按摩方法。


