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午餐(补全B族) 瘦肉/鸡胸肉/牛肉 一小份 深绿色蔬菜(菠菜/油麦菜/西兰花)

午餐(补全B族)
瘦肉/鸡胸肉/牛肉 一小份
深绿色蔬菜(菠菜/油麦菜/西兰花) 一盘
主食:米饭+糙米/杂粮饭 半碗