这一辈子活到了60多岁，可不能再难为自己了，今天我刷到了一个，我们一起做自媒体的一个心理王老师，老人家在视频当中说自己得了病，已经住院了！

王老师的视频当中，我学到了很多的，知识和智慧！我很尊敬他！也许可能是因为工作的压力和工作的劳累，身体有一些扛不住了，是也是60多岁的人！

我在视频当中也看到了有很多的自媒体人得了癌症，他们都一个个的离我们而去，有的还在自己的自媒体的路上，在努力的为自己赚钱！

但是在这里我想说一句！

60多岁了，可不能再这么拼了，应该努力的去爱自己，让自己休息，让自己休息！

超负荷的工作和自己的身体对抗，这事要不得！你得承认你的身体它也会慢慢变老的，如果我们长时间的劳累，如果长时间的不休息，长时间的不睡觉，熬夜的话，身体很快会有很多的炎症，那么，我们的身体会发出警告！

那么如果我们一旦得了病，后悔了，真的就晚了！

我们老年人应该知道，我们已经老了，身体的各项机能已经衰退了，我们应该以老人的生活方式来对待我们自己！不要把我们还当做年轻人一样，没白天没黑夜的努力工作，这个是绝对不行的！

我也应该这样做，放下了工作，一天都是按时的休息，按时的睡觉，按时的吃饭，按时的锻炼！让咱它身体有抵抗能力，有免疫力才能健康活着！

现在有多少人都是累的！长时间的努力的工作，脑力和体力都承受不了！

在这里给我们正在努力工作的老年人提一个醒！

奉劝我们的中老年人，能放下的就放下吧！努力工作是对的，但是不能过于太多的压力，不能过于超负荷的工作！如果真的有一天你得了病，住了院，到那个时候真的就晚了，后悔也来不及了！