贝吉塔 20 2026-04-15 17:42 吃饼干并不会胖，吃多了才会，任何东西吃多了对身体都不好，抛开计量谈这些一点意义都没有 用户10xxx85 回复 04-15 19:28 对。量才是关键。 修改距离 回复 04-15 20:08 是抛开剂量谈效果 都是耍流氓行为[抠鼻]。
木羽 2 2026-04-15 18:21 量的影响是关键，种类是次要的 Ylf 回复 04-15 19:54 量也很关键，种类更关键！每天只吃少量饼干可乐淀粉肠可能不会胖，但一定会又瘦又虚又干又脆（从皮肤到血管到骨骼都脆！）。就好比盖房子，只用砖头沙子，却不用水泥钢筋，当然也能盖成房子，但经不起风雨摇晃。
小左 1 2026-04-15 17:11 问题是我也胖呀，但饼干可乐炸鸡烤肠汉堡这些我也不吃，也是以左边美女的那些去吃的呀，那这是啥原因 乌贼无骨 回复 04-15 17:29 运动量小，肌肉少，基础代谢低。同样体重，经常运动的比不运动基础代谢高15-20%
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