悲剧还是发生了！湖南长沙，一名15岁男孩上完厕所站起来时，突然感觉下身掉出一团“肉”，吓坏了，赶紧叫家长，马上送到医院。医生检查后说，孩子得的是直肠脱垂。

男孩叫小宇，是一名初中生，平时和别的孩子一样，喜欢放学刷手机、看视频。
听到“直肠脱垂”这个病，爸妈都懵了，从来没听过，也想不通这么小的孩子怎么会得这种病。妈妈急得声音都发抖，一直问医生原因。

医生说，现在这样的孩子并不少见，主要就是排便习惯太差，而最大的问题，就是上厕所长时间玩手机。

妈妈这才想起来，儿子每次上厕所都要蹲很久，没有二十多分钟不出来，敲门还在里面刷视频。一蹲就是半小时以上，腿麻了都不起来，已经成了习惯。

再加上小宇平时爱吃炸鸡、喝冷饮，几乎不吃蔬菜水果，长期便秘，大便又干又硬，每次排便都很用力。时间一长，肛门附近的肌肉和组织被越拉越松，支撑不住了。

出事那天，他蹲了将近40分钟。站起来的时候肚子压力突然变大，松弛的直肠直接掉了出来，大约有4厘米长，怎么也收不回去，孩子当时就吓哭了。

送到医院时，脱出的肠子已经有点肿。医生马上打了局部麻药，用手帮他复位，幸好送医及时，没有出现坏死、卡住的严重情况。但后面需要长期做康复训练。

很多人以为直肠脱垂是老人才会得的病，其实现在年轻人、学生越来越多。
医生统计发现，得这个病的孩子里，六成以上都有上厕所玩手机、蹲太久的习惯。
排便时间一长，肚子一直用力，盆底肌肉就像一张吊床，天天超负荷承重，慢慢就松了，兜不住里面的器官，就会掉下来。

这件事也给学校和家长提了醒。很多孩子上厕所都带手机，家长以前只觉得是磨蹭，没想到会拖出这么大的健康问题。

青少年身体还在发育，肌肉、韧带都没长结实，比大人更容易受伤，一旦受损，恢复起来也更麻烦。

据医院统计，近几年青少年直肠脱垂比五年前多了将近三成，医生普遍认为和玩手机、如厕时间太长有直接关系。

小宇出院时，医生再三叮嘱：

1. 上厕所绝对不能带手机，最好控制在5分钟以内；
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2. 多吃蔬菜、粗粮，多喝水，保持大便通畅；
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3. 每天坚持做提肛运动，早晚各100下。

小宇自己也答应了，这次教训，对他来说真的刻骨铭心。