心理医生说：
下等的自愈，是买醉，
中等的自愈，是旅行，
顶级的自愈，是在琐碎的日子里，学会与自己握手言和。

很多人崩溃时总想着逃离，以为喝一场大酒就能忘掉烦恼，以为走得远一点就能放下执念。可酒醒之后依旧迷茫，旅途结束还是要面对一地鸡毛。真正的强大，从来不是逃避生活，而是接纳生活的不完美。

人的手掌就那么大，握不住的人和事本就太多。强求只会内耗自己，执着只会困住自己。与其在遗憾里反复拉扯，不如在尽力之后选择随缘。

不必和生活硬碰硬，也不必和自己过不去。接纳情绪，接纳遗憾，接纳所有事与愿违，才是最高级的通透。