戴了隐适美一段时间，发现🦷变得好黄😭。因为平时也不怎么忌口，医生又要求戴着牙套吃东西

除了勤刷牙，还开始研究各种牙膏🪥

试过比较好用的是参半的藏红花牙膏，很温和，泡沫不冲不辣，刷的时候牙龈和牙齿都没有那种“酸倒”的感觉。牙齿表面看起来干净了一些，黄得不那么闷了。

每次复诊🧑‍⚕️也夸我🦷刷得好，嘿嘿