别总把自己当成一根不停转动的齿轮，
你的身体比你想象中更懂得爱自己。
今天就当作一个重启的契机，
好好吃一顿饭，
睡一个安稳的好觉。
允许疲惫存在，
允许时光慢下来，
当你不再强迫自己时刻紧绷，
元气自然会在呼吸间回流，
身心都会被温柔以待。