虽然我没有经历过焦虑症，没有经历过焦虑症躯体化手抖、胸闷、头晕头痛、失眠……，并不是站着说话不腰疼，而是这些年不管是在心理咨询和颅骶疗愈支持与陪伴的被疗愈的朋友中，发现焦虑不是失控的警报，而是身心发来的疗愈邀请函。

它在提醒你：神经系统正处于紧绷状态，内在的创伤需要被看见，身心的平衡亟待被重建。
而在颅骶疗法的场域里，我们不逃避焦虑，不压制情绪。
而是借由轻柔的触疗，让紧绷的神经慢慢松绑，让焦虑背后的需求被听见、被回应。

当身心回归松弛，你会懂得：焦虑，是让你重新爱上自己的契机。

你的焦虑，藏着身心最诚实的答案。