又是一道懒妈妈必备辅食小饼[哇R]豆腐简直是营养全能王，吸收率高达95%，再搭配蛋白质大户鲜虾，0难度0翻车[斜眼R]味道和营养却一级棒，来不及做饭就选它，10分钟就搞定[派对R]
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🦐你需要准备这些——
🔸豆腐110g
🔹鲜虾50g
🔸胡萝卜20g
🔹菠菜10g
🔸鸡蛋1个
🔹玉米淀粉10g
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🦐制作方法——
1️⃣虾用柠檬腌制10分钟，胡萝卜、菠菜焯水切末；
2️⃣豆腐用勺子压碎，加入虾泥、胡萝卜碎、菠菜碎、鸡蛋（蛋清过敏过不加）、玉米淀粉，搅拌均匀；
3️⃣锅中刷少许油，放一勺豆腐泥，凝固后翻面，小火慢煎至两面金黄就OK[害羞R]
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🦐唠叨几句——
💛蔬菜可以等量替换，蛋清过敏可不加；
💛搅拌好的豆腐泥不能太稀，万一稀了加适量玉米淀粉
💛1岁以上宝宝加一丢丢盐更好吃
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希望大家都能一次成功，宝宝吃好喝好