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8M+ 辅食|宝宝营养辅食粥🥣健脾养胃附教程

香喷喷的4种辅食粥来啦!养胃易消化,荤素搭配超鲜美,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力,8个月以上就可以尝试啦[赞R][赞R]
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🌈食材根据宝宝咀嚼能力处理大小哦[吧唧R]可以自由搭配
🌈除了辅食锅,焖烧罐也可以焖粥哦,提前3小时焖好白粥,再放进去肉和蔬菜就好啦!
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🎃南瓜鸡肉粥
🔸食材:南瓜、鸡肉
🔹做法:南瓜切块蒸熟、鸡肉姜片腌制去腥,切成肉末,用淀粉抓几下;锅中刷油,翻炒鸡肉碎;南瓜和鸡肉倒入焖烧罐,混合搅拌均匀后开吃;
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🦐鲜虾菌菇粥
🔸食材:鲜虾、蟹味菇、胡萝卜、小油菜
🔹做法:蔬菜焯水,鲜虾去鲜虾切成泥;锅中刷油翻炒虾泥,再加入蔬菜碎一起翻炒;虾和蔬菜倒入焖烧罐混合搅拌均匀后开吃;
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🥬菠菜蛋黄粥
🔸食材:菠菜、鸡蛋、胡萝卜
🔹做法:菠菜和胡萝卜焯水,鸡蛋煮熟,碾碎蛋黄备用;将蔬菜倒入焖烧罐混合搅拌均匀,表面撒上蛋黄后开吃;
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紫薯山药粥
🔸食材:紫薯、山药
🔹做法:紫薯山药切块蒸熟,再分别切成小丁倒入焖烧罐,混合搅拌均匀后开吃;
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有时候着急出门,我都会把面条、粥、鸡蛋之类的放进焖烧罐里焖着,大半天都不会凉,到外面倒进辅食碗,把勺子从杯盖里拿出来直接开吃,超方便的 [害羞R]
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希望大家都能一次成功呀[赞R]