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⚠️意面需要煮熟过凉水备用哦
⚠️食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
⚠️出锅前滴几滴核桃油更香更有营养[赞R]
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🐮牛肉芹菜茄汁意面
🔸食材：牛肉、洋葱、芹菜、番茄、意面
🔹做法：番茄去皮切碎，芹菜焯水切碎，洋葱切碎，牛肉用蛋清、淀粉腌制（过敏忽略）；锅中刷油翻炒洋葱和牛肉；依次加番茄、煮熟的意面、芹菜翻炒；出锅前滴核桃油
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🌽玉米土豆浓汤意面
🔸食材：玉米、胡萝卜、土豆、配方奶、意面
🔹做法：蔬菜焯水，玉米土豆和配方奶搅打过筛；锅中刷油炒胡萝卜，倒入玉米汁和煮熟的意面，煮至浓稠；出锅前滴核桃油
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🎃南瓜鲜虾黄金意面
🔸食材：鲜虾、熟南瓜、西兰花、意面
🔹做法：南瓜加水打成泥，西兰花焯水切碎，虾切碎；锅中刷油翻炒虾泥，倒入南瓜泥、西兰花、煮熟的意面，煮至浓稠；出锅前滴核桃油
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🐟鳕鱼芝士时蔬意面
🔸食材：鳕鱼、芝士、豌豆、胡萝卜、玉米、意面
🔹做法：蔬菜焯水，锅中刷油翻炒鳕鱼；倒入蔬菜、煮熟的意面，盖一片芝士至融化；出锅前滴核桃油
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🍄鸡肉香菇菠菜意面
🔸食材：菠菜、意面、胡萝卜、香菇、鸡肉、意面
🔹做法：蔬菜焯水切碎、鸡肉切碎；锅中刷油依次翻炒鸡肉、胡萝卜、香菇；倒入煮熟的意面翻炒片刻；出锅前滴核桃油
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🍅番茄肉末意面
🔸食材：猪肉、番茄、胡萝卜、蛋清、意面
🔹做法：猪肉用蛋清、淀粉腌制（过敏忽略），番茄去皮切碎，胡萝卜焯水切碎；锅中刷油翻炒肉末，加入番茄和胡萝卜翻炒3分钟；加入煮熟的意面翻炒片刻；出锅前滴核桃油
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小小依很喜欢这些蔬菜意面，有番茄蝴蝶面、菠菜贝壳、字母、小圆圈的卡通造型，每次吃饭都要研究好久哈哈哈😬而且都是小麦粉和蔬菜汁做的，没有盐糖[哇R]而且还是少见的高铁配方的二价铁意面，适合宝宝吃~~
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简单营养的意面辅食合集，一周不重样！大家快安排呀
