“需要你，我是一直鱼”龙利鱼🐟在线呼吁宝宝们每周吃三次鱼哦😋今天就做一道龙利鱼番茄蛋饼吧，味道营养统统在线，开启元气满满一整天[赞R]
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🐟你需要准备这些——
✨龙利鱼20g
✨小油菜10g
✨西红柿40g
✨玉米淀粉15g
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🐟制作方法——
1️⃣龙利鱼姜片腌制10分钟后切末，小油菜焯水切末，西红柿去皮切末；
2️⃣所有食材加玉米淀粉，混合搅拌均匀；
3️⃣平底锅刷少量油，倒入鸡蛋液，迅速摇晃摊平，两面煎至金黄就好啦[大笑R]
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🐟唠叨几句——
蛋清过敏可不加，鱼肉、青菜可替换等量食材
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希望大家都能一次成功✌️宝宝吃好喝好