✨这次整理出来了小小依平常吃的辅食油，也包括一些宝宝辅食油添加经验，建议新手麻麻收藏哦[赞R]
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👉宝宝多大可以吃油？
6个月以上添加辅食后，就可以按需添加啦
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👉不同月龄的宝宝，每天吃多少油？
🔸6 月龄~1 岁，每天食用油摄入量5~10g；
🔹1 岁~2 岁，每天食用油摄入量 5~15g；
🔸2 岁~3 岁，每天食用油摄入量 15~20g；
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👉传说中的不饱和脂肪酸好在哪？
👉如何挑选适合宝宝的辅食油？
👉凉拌还是热炒？
👉换着吃油营养才均衡
✨见图片
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👉我们家常吃的的宝宝辅食油——
其实我没有固定只吃哪一种油，都是轮换着来的，包括核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油、榛子油等，具体看图哈
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希望宝宝们都能吃饭香香身体棒棒👶
