·
🐷冬瓜蒸香菇猪肉丸
🔸食材：猪里脊、冬瓜、香菇、玉米、玉米淀粉
🔹做法：香菇和玉米焯水，加猪肉、葱姜水搅打均匀；再加淀粉搅拌上劲；猪肉泥手中搓成丸子，放在冬瓜片上中火蒸20分钟
·
🐔宝宝版红烧鸡翅
🔸食材：鸡翅、冰糖、葱姜
🔹做法：鸡翅正反面划3刀，在葱姜水中腌15分钟；鸡翅焯水后沥干水分；锅中刷油炒冰糖，加入鸡翅翻炒上色；加清水炖20分钟，大火收汁即可
·
🐮牛肉甜椒小炒
🔸食材：牛肉、红椒、黄椒、葱花
🔹做法：牛肉切片，加1勺宝宝酱油、少许淀粉腌制15分钟；锅中刷油炒香葱花，加入牛肉片翻炒至变色乘出备用；剩下的油翻炒彩椒丁至变软；加入牛肉继续翻炒2分钟
⚠️小宝宝可以提前焯水彩椒
·
🦐茄汁虾滑杏鲍菇
🔸食材：鲜虾、番茄、杏鲍菇
🔹做法：虾去虾线打成泥，加玉米淀粉搅拌均匀，装入裱花袋；锅中刷油，翻炒番茄出汁，加一碗清水，倒入杏鲍菇块；用牙签将虾泥隔成小段，煮3分钟
·
🥬白菜清炖豆腐
🔸食材：白菜、葱花、豆腐
🔹做法：锅中刷油炒葱花，翻炒白菜碎；加1碗清水，倒入豆腐煮3分钟；出锅前加水淀粉，煮至稍浓稠出锅
·
🥦虾丸清炒西兰花
🔸食材：鲜虾、西兰花、胡萝卜
🔹做法：西兰花焯水备用；虾肉和胡萝卜打碎，加淀粉搅拌均匀；虾泥装入裱花袋，挤入锅中煮熟捞出；锅中刷油炒西兰花和胡萝卜，加入虾丸翻炒片刻
·
以后也会继续和大家分享依依的辅食呀（上班之余埋头做饭的勤劳麻麻[害羞R]）
一周午餐不重样｜一周晚餐不重样｜宝宝辅食教程｜一岁宝宝吃什么
