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🌈食材根据宝宝咀嚼能力处理
🌈一岁以上可以适当加点调味品哦
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🦐鲜虾金汤盖浇饭
🔸食材：鲜虾、豆腐、南瓜、蟹味菇、胚芽米
🔹做法：锅中刷油，翻炒南瓜和蟹味菇，加入清水煮沸；再依次加入豆腐、虾仁煮熟；出锅前淋入水淀粉，煮至粘稠即可；
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🥔土豆滑鸡盖浇饭
🔸食材：鸡肉、土豆、白蘑、胡萝卜、胚芽米
🔹做法：蔬菜和鸡肉切块，鸡肉用少量宝宝酱油和淀粉腌制；锅中刷油翻炒鸡块和白蘑；倒入土豆、胡萝卜块，加清水煮熟食材；出锅前加盐和水淀粉，煮至粘稠即可；
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🐟鱼香肉丝盖浇饭
🔸食材：猪肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、胚芽米
🔹做法：蔬菜切丝焯水，猪肉切丝用淀粉腌制；锅中刷油，翻炒肉丝至变色，加入蔬菜翻炒片刻；倒入料汁——1勺番茄酱/2勺宝宝酱油/少许淀粉/半碗清水，煮至浓稠即可出锅；
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🐔宫保鸡丁盖浇饭
🔸食材：鸡腿肉、黄瓜、胡萝卜胚芽米
🔹做法：蔬菜切丁焯水，鸡腿肉切碎，用少量儿童酱油和淀粉腌制；锅中刷油翻炒鸡丁至变色；倒入蔬菜丁翻炒片刻；倒入料汁——1勺番茄酱/2勺宝宝酱油/少许淀粉/半碗清水，煮至浓稠即可出锅；
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🍅番茄鸡蛋盖浇饭
🔸食材：番茄、鸡蛋、小葱、胚芽米
🔹做法：番茄去皮切碎，小葱切碎；鸡蛋打散炒熟备用；锅中刷油炒香葱花，倒入番茄翻炒出汁；加入鸡蛋和少量清水，焖煮3分钟，出锅前加盐；
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🍆鱼香茄子盖浇饭
🔸食材：猪肉、茄子、番茄、胚芽米
🔹做法：番茄去皮切碎，猪肉切末淀粉腌制；茄子切条，倒入水和面粉调成的面糊中搅拌均匀；锅中刷油，翻炒茄子变软乘出备用；起锅翻炒肉末至变色，倒入番茄翻炒出汁，倒入料汁——1勺番茄酱/2勺宝宝酱油/少许老抽和淀粉/半碗清水，煮至浓稠即可出锅；
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希望宝宝们都能吃好喝好呀！
