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60%的金钱+40%美的毅力=80+的努力美女

在聊天的时候,单位有个漂亮的美女同事,长得温温柔柔地,有种韩孝周的文艺味,远看很有气质,近看又觉得长相非常耐品,让人想一看再看。

但是她说她大学却是非常平平无奇的女孩,跟现在判若两人,真是让我们吃惊。

而她真正开始变美,是出来工作第一年,有了自己的小金库后,也就有了全面掌控美的能力。

开始矫正牙齿+疯狂防晒+跳绳减肥+微调+内服+做头发+少吃+买各种漂亮的衣服鞋子包包,才慢慢有现在大家眼中精致的样子。

那时候她23岁,发现美是定量的,是金钱和心力的呈现,60%的金钱+40%美的毅力=80+的努力美女。

所以她:

-不管多晚睡,她第二天一定会早起跳绳500下,做一个小时的活力操。运动后的自然消肿会让她一整天都保持紧致。

-再忙也要化妆,雾面打底,眼珠水润发亮,眉毛弯弯,嘴巴啫喱唇蜜,双颊淡淡的腮红,给人一种像水一样波光粼粼的水盈感。

- 定量内服,每个月定期自己在家护理皮肤和头发,自己尝试做美甲,买舒服又漂亮衣服。

- 即使当天要一整天外勤,也得穿上她的优雅羊皮法式尖高跟鞋奔走。

- 尽量不外食。哪怕是朋友聚会,单位丰盛的下午茶,也不会放纵吃喝,坚持干净低糖。胃里没有东西,血管流动如清,腰腹纤瘦,才会有清爽之气。

- 注重“内在美”也要修炼。情绪紧绷的时候,就写日记,把脑袋清空,睡前静静地看一本self help的书,干家务的时候戴上耳机听播客。

- 每天临睡前,把第二天的食材准备好,该洗的洗,该泡的泡,肯定有红枣、银耳、鸡蛋、青菜。起床后,第一件事就是喝一杯温水,温养脾胃;根据季节,煮养生水带去办公室。

就这样,日积月累,点点滴滴,不需要整容或者花很多钱就才能做到美。

外形努力雕琢,内心认真对待自己,作息规律,好好吃饭,认真清洁,不糊弄,情绪不过夜,有事积极处理。

才会慢慢形成一种真正的内外和谐之美,心理能量也会越来越强~