十月应季菜来啦！🥬这些蔬菜老少皆宜，大部分孕妈妈和小宝宝也可以放心吃，附上家常菜食谱，直接照着做就很美味，赶紧安排起来吧～
🥣饮食建议：
🌟慈菇，需要控糖的孕妈妈尽量少吃、慎吃
🌟小茴香，孕期少吃