肝胆的状态很大程度决定了一个人的味道，以及在容貌上对自己的满意度。
所以养肝很重要，肝干净血充盈，人会散发出一种青草般的清香味，淡淡的，很清爽🌿～
所以跟大家分享一些养肝护肝方法：
1. 🌸 有喷香水习惯的姐妹可以喷一些药食同源的香水：
有很多香水的配料是有药食同源的功效，像玫瑰、薄荷、肉桂、芫荽是有疏散、焕发的功效。肝差，气滞血瘀的人会对这类配料的香水会有特别有感觉，闻进去会感觉全身的气血都在加速发散，促进血液循环和肝排毒。
2. 🌸 少做美甲：
指甲作为肝的疏泄渠道之一，是会呼吸的。涂抹指甲油就像把它的鼻子给糊住一样，新陈代谢的那口气都给堵在了肝里。
平时身体比较壮的姐妹可能没什么感觉，但是气血虚肝郁的人，涂上后会觉得有种紧绷，憋得慌的感觉，脾气也会容易急躁，很虚的姐妹如果也没什么感觉，可能是觉知已经无法链接身体。
平时要给指甲一个休息期，这也是很多女明星不做或者戴穿戴甲的原因之一。
3. 🌸千万不要“肝不动”了才休息
千万不要等 “肝爆了”才休息，会变臭的！
之前网上说如果太累了，肝功能就会衰退，分解体内的氨能力就会减弱，未被分解的氨会随血液流窜到全身上下，再透过汗水及皮肤排出臭味:腋下臭，汗味臭，口臭，一切‘疲劳臭’。
即便天天洗澡，刷牙也会有新的“氨”通过毛孔钻出皮肤，无孔不出，持续散发。
4..🌸 喝茶。
好的生普对肝病很好，有清轻流通之气，属于春天的生发之气。熟普既有开又有阖，能够带动身体气机微微运转和收敛。尤其是储存得当的陈年熟普，茶叶的质感已经像放久的老叶子，茶汤清透，能够进入身体的细微层面，化瘀行滞，气机收阖。
5.🌸离开经常让生气的人
因为ta会让你肝气日渐郁结。如果已经不高兴了，就专注地走路，专注地做事，当人跟自然在一起时，魂魄的力量就会不知不觉增强很多，讨厌的人和事就不容易随时侵犯你的情绪
图片是大美女🌸周子然
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