不是天天喝什么冰美式消肿，吃什么减肥产品掉肉，更不能不吃主食只吃蔬菜水果
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这只会让你疯狂掉胸掉屁股，把心气和精气神都给减没
真正的有效减肥是提高身体的温度，特别是肠胃温度，肠子热，自然能轻松代谢掉淤堵在身体里的废物、垃圾
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②🌸想要去掉体味，有美女香软感不是只喷香水
香水是盖不了真正的汗味和体味的
想要那种淡淡的体香是要提升阳气+少吃
徐文兵说，小孩子身上之所以有奶香味，就是因为他们阳气足，能够把味道散发出来
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大人吃的复杂，不好消化，积在体内就会出现体味，而老人身上的老人味，更是因为老了阳气虚，消化差，所以味道就更重
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所以我们平时不仅要少吃多餐，还要少叫外卖少吃夜宵，经常去瑜伽馆、健身馆锻炼，给肠胃消化空间，同时通过动来生阳
③🌸体态是内心语言决定的
想要有非常挺拔的体态，是消除藏在身体的压“力”
当一个人压力特别大，积压了很多负能量的时候，真的很难挺胸提背，身体自然会感觉力有千钧，被无形的东西拉着往下坠。
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为什么当红女星的仪态都很大方，舒展、挺拔、萧朗清晰
除了必要的形体训练，更多的事是源于内心的骄傲
骄傲的人自然会像天鹅一样挺胸抬头，头上好像有股上扬的气把他们被吊起来
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如果再多些靠山资源，整个人的身体会自然而然地展开姿态，好像后背有什么可以倚靠。这也是为什么大家都说大花有一种气场足的感觉
④🌸分享一些近期看的书，写的很不错的话：
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“熟悉了，就会喜欢”这是一种曝光效应，所以当你喜欢一个人，但自身条件不够自信的时候，就先多刷刷脸吧
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其实世上99%的人，并不会真正关心我的纠结或悲伤。
大多数人真正关心的是，我在他们面前展现出的感官吸引力，我传递的情绪能量，以及我为他们带来的实际利益或价值。
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.“我决定要做一件事，就能够把这件事做成”的执行力。在做这件事的过程中，我们会形成掌控感和平和的心境
