要减肥真的好辛苦，不能吃重油重盐的饭菜，嘴巴又很馋，怎么办啊？水煮菜吃腻了来点白灼牛肉开开胃口呗能怎么办啊。

我真的服了，好几天没吃开大荤，吃点白灼牛肉竟然觉得好香，好好吃[害羞R]。

[斜眼R][斜眼R]做法：

牛肉切薄片，一定要切薄薄那种！
锅里加入清水，水开后放入芹菜焯躺至断生捞出控干水份放入碟子里。

水再次烧开后，关火放牛肉，再开大火，烫至牛肉变色捞出。

蘸料：蒸鱼酱油、芝麻油、蒜沫、蚝油、一点点鸡粉、白糖、一点点柠檬汁搅拌均匀，淋入牛肉里即可。