作为一个管不住嘴又怕胖的人，它简直是我的代餐天菜～
自带淡淡果香，甜度刚刚好，一点不齁，
吃起来是绵密的粗粮口感，饱腹感超足！
早上烤一个当早餐，下午饿了烤一个当代餐，
烤箱200度30分钟，外皮带点焦香，
内里糯叽叽，比普通红薯更有层次～
健康无负担，嘴馋又想控糖的姐妹，这个可以囤✅！