大S离世，修行的人一定都懂得
48岁就这样走了，人到中年最好的养生方式，不是饮食不是运动，而是少和人打交道，多去大自然。
因为人的大多数怨气和怒气都是在与人交往中产生的，最大的伤害也往往来自熟人甚至亲朋好友。
“寡交以养生，静心以守气。少与人接触，方能养神自安。”
修行尽头，就是心灵宁静。修行并不是一味追求神通，练什么功，修什么法的问题，修行修的其实是人生境界，人生智慧。
愤怒是一团火，当我们点燃愤怒的火焰时，灼烧的是自己。85%以上的人，会以压抑自己精神的方式来应对自己的愤怒，时间久了，会有150多种