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❌这么选会发黄
①避免叶黄素酯
父母年纪大了，肾脏功能不如年轻人，而叶黄素酯本身分子就比较大，叶黄素又是通过肾脏吸收代谢的，当肾脏没办法代谢物质较大的叶黄素时就会对肾脏造成负担
②避免高含量叶黄素
高含量的叶黄素很容易发黄的，因为身体只能代谢10-30mg的叶黄素，超过了就很容易发黄了
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❌这么吃没有用
①含量低
含量不要太低的，不然吃了没啥用，补的还不如爸妈消耗的多，而且他们眼睛本身的防御能力就比较差了，补不到位就很容易有飞蚊和白内障啥的
②成分不对
叶黄素还分配叶黄素酯、游离叶黄素和叶黄素软糖，一定要给父母买比较好吸收的游离叶黄素哈
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✅正确的选择方法
刚才跟大家说了可能会踩雷的地方，现在来跟大家说下正确答案！
①安全第一
安全一定是第一位的，注意看有没有安全认证、是不是三无产品等
②含量为先
含量不能太高也不能太低，建议是选择10-40mg之间的，不要太高也不要太低，20mg就刚好
③复配为王
干眼——透明质酸钠
红血丝、分泌物——小米草
畏光——越橘提取物、葡萄籽
经常熬夜——维生素C、越橘提取物
经常看电脑——越橘、叶黄素&玉米黄质5：1
眼疲劳——都可以
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🔴给父母推荐的叶黄素
amerrition叶黄素
我自己在吃，家里长辈父母也在吃，可以达到全面养护的一款，复配也是涵盖了方方面面，而且还是共晶提取的游离叶黄素，好吸收，稳定性还挺强
斯维诗叶黄素
这款就是颗粒有点大，但对父母来讲问题不大，不太适合眼睛比较干的，但是正常抗氧化消除自由基还是可以的，是游离叶黄素
澳佳宝叶黄素
如果家里父母眼神比较好的话，可以吃这个，就是日常养护的，但如果父母已经出现了白内障或者其他问题的话就不太建议
优思益叶黄素
推荐这款是觉得有些父母视力很好，但是会熬夜啥的，尤其是妈妈可能会经常追剧，整的跟国宝一样的黑眼圈，我就比较建议这款
