读完高中，才明白很努力但是成绩提不上去的9大原因：

1.还延续初中的学习方法，觉得学习就是上课听课，下课做作业。不预习，不复习，不总结，不复盘。

2.严重的精神内耗，总是纠结于为什么自己这么努力成绩还是上不去，为什么初中成绩好，高中落差这么大。

3.非常固执，听不见他人的建议，坚信自己的方法没问题，觉得自己还需要继续努力，实际上已经很努力了，就是方法不对。

4.熬夜学习，白天上课打瞌睡，由于上课打瞌睡，导致听课效率极低，晚上又熬夜恶补，陷入死循环。

5.自尊心太强，不愿意去向别人请教，不喜欢问老师同学问题，觉得丢面子。

6.光刷题，不回顾错题，做了很多题，到头来发现不该错的还是错，做过的也还是错，这就是典型的不总结导致的。

7.总是差不多的心态，一道题不会，看看答案，觉得自己差不多会了，也就放过了这道题，实际上这道题对你没起到任何作用，除了浪费时间。

8.上课埋头做笔记，笔记做的整整齐齐，但是思路没有跟着老师走，那么这节课，你除了练了字，什么都没收获到。

9.纠结于人际关系，高中人际关系复杂，如果一段关系让你产生了内耗，记住毫不犹豫断掉，高中的朋友，等上了大学，基本不怎么联系了，没有意义。