每次换季都是对我们家的一次挑战，尤其是进入幼儿园后，各种🦠仿佛无孔不入，早晚的温差也在考验我家小宝的身体适应能力，稍有不慎，小家伙就中招了，去年小宝就吃过几次亏，当时看着他难受的样子，作为妈妈的心里别提多心疼了。
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今年为了防止小宝生病，我也提前做足了准备，从衣食住行全方位入手：
①首先，在穿衣方面，遵循“洋葱式”穿衣法，方便根据温度变化及时增减衣物。
②其次，在饮食上，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强抵抗力。并且坚持带小宝进行户外活动，锻炼身体，增强自身的抵抗力。
③保持良好的卫生习惯，勤洗手戴口罩，还要定期开窗通风，保持室内空气流通。
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最后，备好各类常用💊，像抗病毒的奥司他韦、退烧的布洛芬、止咳的易坦静等，有备无患。
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尤其像奥司他韦这种需要48小时内尽快服用才能更好发挥药效的，提前备好有利于在症状出现时第一时间用上，我家宝宝几次中招流感，都用的布洛芬搭配奥💊，因为用药及时好的也很快，一般第二天就能降温，三天就差不多退烧恢复了，不过我都会按说明书上的，吃够5天奥💊来避免反复。而且奥💊还有预防的作用，提前备好的话，如果身边有中招病例还能提前吃了预防。
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在这个流感季，我们作为家长，一定要提前做好准备，一起努力，守护我们的宝贝健康成长呀~