取正宗农家无任何添加现磨面粉约30g，加清水调成糊状备用，注意不能结坨。砂锅里放约三百毫升水大火烧开，再将准备好的面糊倒入锅中，边倒边搅拌均匀，调至小火一直搅拌直至熟透，一般约三五分即可。

这种方法极其简单方便，自己制作安全放心。就纯的面糊糊，不要加油盐肉沫青菜之类的。一般30g面粉的面糊宝宝一次吃不完，没关系剩下的大人吃掉就好了。好的面粉制作的面糊糊养肝养脾，很适合已添加辅食的宝宝吃。