谁能想到短短数米的落差，会酿成如此严重的伤情。他回忆事发瞬间。身体失控下坠，没能顺势卸力缓冲。全身重量一股脑压在左腿。落地的一刻，膝盖传来清晰的异响。这条腿瞬间失去支撑，再也无法正常活动。
伤病打乱往后所有计划。未来两三个月，各类外出公务全部搁置。最近一个月，他需要佩戴固定器具居家休养。所有既定行程只能推倒重来。他有感而发，抱石这类带有挑战属性的运动，对年长参与者暗藏重重危机。
不少爱好者存在思维误区。抱石没有高空绳索，高度看着不高，便觉得平安无虞。殊不知天有不测风云。一次失误，错误的落地姿势，足以重创骨骼。运动场上风险从来不会提前预告。很多人一腔热血奔赴挑战，忽略年龄带来的身体局限。
前车之鉴摆在眼前。热爱运动本无可厚非。难道仅凭一腔热血，就能无视身体的客观极限？运动娱乐讲究量力而行。切莫盲目跟风挑战项目。防护措施，身体评估，缺一不可。一时逞强，换来长久休养，得不偿失。凡事预则立，不预则废。运动之前做好风险预判，才是对自己最大的负责。