都说身体不会骗人，但很多时候，身体恰恰最会“伪装”自己。陈建州这次出事，给所有人敲了一记沉重的警钟。

9月15日傍晚，PLG副会长陈建州在现场观看篮球友谊赛的时候，突然身体出了状况。他曾经是职业篮球运动员，底子非常好，平日里经常泡在球场，就在心梗发生的前一天，还陪着双胞胎儿子出门游泳，外人看他的状态，完全不像快50岁的人。

发病的时候，陈建州胸口难受，第一反应以为只是胃病，就自己吃了胃药还有中药，想着扛一扛就能过去，万万没想到这是心梗找上门。好在身边人察觉到情况不对，赶紧送他去台大医院抢救。检查发现，他一条关键血管堵塞达到90%，情况万分凶险。范玮琪事后后怕不已，表示要是送医再慢5分钟，后果不敢想象。做完手术后，陈建州住进加护病房，直到9月16日凌晨，才发文跟大家报平安。

这件事最值得我们思考的一点：别以为经常运动、看着身强体壮，心脏就不会出问题。不少人有个误区，觉得心梗专挑体弱多病的人，只要平时多动一动，就可以高枕无忧。现实却很残酷，血管的损伤是悄悄发生的，外表根本看不出来。

有数据显示，我国心血管患病的人多达3.3亿，不少高血压患者，自己完全不知情，血管已经在慢慢变脆，脸上、身上一点异常都表现不出来。


很多人天天刷步数，跟风各种养生，却忽略最核心的心脏健康。心脏不舒服的时候，千万别自作判断当成胃痛、累到了，随便吃点药糊弄过去。

不要等身体拼到亮红灯，才懂得珍惜健康。强壮不等于无病，再能扛的身体，也经不起忽视。定期体检，重视胸闷、胸口闷痛这类信号，比什么养生都实在。